Да хорош уже!
Можно убегать от себя, менять места, быть тем, кем ты не являешься, только наблюдая как живут другие...
Когда ты делаешь всё лишь бы не концентрирораваться на своих делах, проблемах, пытаясь себя отвлечь. Но это не решает твои проблемы...
Выдохни, расслабься, убери все отвлекающие предметы, соц.сети и т.д
Хочу поделиться с тобой тем, что мне помогает меньше думать и чаще переходить от самокопаний к делу.
Спорт,сон, питание, прогулки, любовь к себе и своему выбору, наполняться эмоциями тем способом, что подходит для тебя (кому-то с книгой дома, кому-то с людьми) ты все это и так знаешь... Но вот, что хочу посоветовать:
1.
На одном листе пишешь все, что тебе не нравится в жизни, какие-то незавершённые дела, конфликты прошлого, все страхи и тревоги, недовольства...
2.
На отдельном листке составить список из тех вещей, что можешь исправить уже сегодня: поговорить с тем человеком, с которым произошла неприятная ситуация, доделать проект, который ты запросил из-за лени или низкой мотивации и по-тихоньку закрывать все эти вопросы.
3.
Уже на следующем этапе написать ещё один лист, из вещей которые нужно добавить в свою рутину, а не от которых избавляться.
Распиши режим дня того человека, каким ты хочешь быть...
Помогают ответы на вопросы:" Что делает улучшенная твоя версия по утрам, как выглядит его утро?Чем он питается? Сколько времени ты уделяешь на себя и развитие и если допустим, это час в день, то в чем именно ты хочешь стать лучше, как выглядит пространство вокруг? что мотивирует будущую версию тебя? Какая цель?" и уже опираясь на СВОИ ответы,состааляй те привычки и занятия, которые тебе нужно внедрить в свою жизнь!
Так у тебя появится свой план, который точно приведет тебя к результату! Твое сегодня делает твое завтра!
Что бы сейчас делала лучшая версия меня?
Страх растет в неосознанности и бездействии и он уходит, как только ты принимаешься за процесс!
Прямо сейчас, сделай первый шаг!
